Comment le CBD peut soulager les règles douloureuses ? 

C’est le rendez-vous mensuel auquel on ne peut échapper et qui peut mettre notre corps et nos nerfs à rude épreuve. Crampes, fatigue, maux de tête, inflammations,…  Les douleurs menstruelles sont plus ou moins fortes en fonction des personnes et peuvent même perturber un rythme de vie. Mais alors, dans quelle mesure le CBD peut-il soulager les règles douloureuses ?

 Selon passeport santé, ces douleurs touchent 50 à 80% des femmes et peuvent parfois cacher la maladie de l’endométriose.

 De nombreuses personnes recherchent des solutions pour soulager les douleurs dues aux règles et le CBD apparait comme une alternative naturelle et douce.

Qu’est ce que l’endométriose ?

L’endométriose est une maladie inflammatoire et chronique qui se caractérise par la présence de tissus semblables à la muqueuse utérine en dehors de la cavité de l’utérus. Selon le site améli, elle toucherait près de 10% des femmes en âge de procréer.

Lors de la période menstruelle, pendant les règles, l’endomètre se détache de l’utérus pour être évacué. Chez une personne atteinte d’endométriose et sous l’effet des contractions utérines, ces cellules migrent vers d’autres organes (trompes, ovaires) où elles s’implantent pour continuer le cycle menstruel. Cette migration provoque une inflammation créant ainsi la douleur.

Cette maladie est présente à différents stades mais peut causer dans tous les cas des douleurs invalidantes pour la personne touchée durant les règles mais également pendant les rapports sexuels.

Quels sont les effets du CBD sur les règles douloureuses ?

Les études ont démontré que des récepteurs de cannabinoïdes sont présents dans l’appareil génital féminin. Le CBD, appartient à la famille des cannabinoïdes et pourrait donc interagir avec ces récepteurs pour réduire les douleurs pelviennes et apporter une sensation d’apaisement. Il permet également de réduire la réponse inflammatoire et donc par conséquent de réduire les douleurs.

Par ailleurs, grâce à ses propriétés antalgiques (anti-douleurs) il représenterait une solution efficace pour lutter contre les SPM (Syndromes Prémenstruels) et les douleurs liées aux règles de manière générale.

Il est bon de rappeler que le CBD est différent du THC ou Tetrahydrocannabinol, une autre molécule du cannabis. Le CBD n’a pas d’effet psychoactif et n’est pas addictif. Son utilisation a été décrétée sûre par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) même consommé à haute dose.

Avant de consommer du CBD en même temps qu’un traitement médicamenteux sur ordonnance, demandez conseil à votre médecin.

Quel CBD choisir pour lutter contre les douleurs menstruelles ?

Pour lutter contre les douleurs menstruelles nous vous recommandons l’utilisation d’une huile sublinguale à base de CBD. Administrée directement sous la langue, elle passera plus rapidement dans le sang pour soulager vos douleurs en une vingtaine de minutes.

Quel dosage de CBD pour les douleurs utérines ?

Chacun réagit différemment au CBD. Toutefois pour des douleurs, nous vous recommandons un pourcentage de CBD relativement élevé, sinon cela risque de ne pas être suffisamment efficace.

Chez hovie, nous avons développé une huile spécialement pensée pour soulager les périodes menstruelles. Avec 20% de CBD et du basilic bio elle permet de soulager vos périodes menstruelles. Le basilic est un antispasmodique naturel, il calme les contractions musculaires notamment au niveau de l’appareil génital féminin. 

Comment utiliser l’huile de CBD pour les règles ?

Pour une efficacité maximale vous pouvez utiliser 3 gouttes de votre huile directement sous la langue, jusqu’à 3 fois par jour durant votre période de règles. Vous ressentirez un apaisement sous une vingtaine de minutes. Pour compléter, vous pouvez également masser votre région pelvienne avec quelques gouttes de l’huile. Vous pouvez également commencer votre cure quelques jours avant votre période de règles, dès que le syndrome pré-menstruel se fait ressentir.

N’hésitez pas à expérimenter et à noter vos ressentis pour trouver la routine qui vous conviendra le mieux.

D’autres alternatives naturelles pour soulager les règles douloureuses

Afin d’optimiser vos résultats, vous pouvez adopter quelques astuces naturelles  en complément de votre prise de CBD. Nous vous en donnons plusieurs ci-dessous, n’hésitez pas à partager les vôtres en commentaires :

• Appliquer de la chaleur sur votre ventre : La chaleur a un effet anti-inflammatoire et vasodilatateur. Vous pouvez opter pour une bouillotte ou un bain chaud pour soulager efficacement vos douleurs menstruelles.
• L’automassage : 3 doigts en dessous de votre nombril vous avez le point « Dan Tian inférieur » que vous pouvez presser en continu ou masser circulairement pour soulager les douleurs. Pour maximiser les effets, vous pouvez déposer quelques gouttes de l’huile intimité sur vos doigts.
• Adapter votre alimentation : éviter les aliments salés et sucrés. Privilégier les aliments riche en Oméga-3 présents dans les poissons gras ou encore dans les huiles de lin et de chanvre.
• Faire du sport : c’est la dernière chose qui nous viendrait à l’esprit et pourtant. Oxygéner le corps permet de le relaxer et de calmer les douleurs. Vous pouvez également faire des postures de Yoga qui permettent d’étirer le bas ventre.

Témoignages de l’action du CBD sur les règles douloureuses

S’il n’existe pas d’études à grande échelle sur les effets du CBD sur l’endométriose, de nombreuses femmes témoignent des bienfaits de la prise de CBD sur leur cas particulier.

Ci-après le témoignage d’une consommatrice de notre huile intimité qui connaît chaque mois des douleurs très importantes pendant sa période de menstruation :

« J’ai des douleurs spasmodiques assez fortes avant et pendant la période des règles. Au début j’étais un peu sceptique quant à l’efficacité du CBD, car mes douleurs sont tout de même assez intenses et j’ai l’impression que les méthodes naturelles que j’ai pu tester avant soulage un peu mais ne sont pas aussi efficaces qu’un médicament. J’ai testé l’huile intimité et j’ai été assez surprise de pouvoir effacer les crampes et réduire vraiment la douleur » Aubane