Óleo antiestresse: Os benefícios da bergamota e do CBD sem THC

Atualmente, o estresse se tornou um grande problema que afeta milhões de pessoas. Definido como um estado de preocupação ou tensão mental causado por uma situação difícil, o estresse pode assumir muitas formas, desde estresse de curto prazo até estresse crônico de longo prazo.

Bergamota: um agente antiestresse amplamente utilizado

Bergamota é o fruto da árvore bergamota, uma fruta cítrica cultivada principalmente no sul da Itália. O óleo essencial de bergamota é extraído da casca desta fruta e é amplamente utilizado para ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor .
Devido às suas propriedades ansiolíticas , a bergamota se tornou famosa como um remédio natural para aliviar o estresse e a ansiedade .

Quais são os benefícios da bergamota?

Aqui estão alguns dos muitos benefícios que a bergamota oferece:

Redução do estresse e da ansiedade:

A bergamota é cada vez mais reconhecida por suas propriedades antiestresse, seu aroma atua diretamente no sistema límbico, a parte do cérebro ligada às emoções e à memória . Assim, o uso da bergamota pode trazer efeitos relaxantes e reduzir o estresse e a ansiedade . Além disso, a bergamota contém compostos bioativos, como linalol e limoneno, que demonstraram ter os mesmos efeitos. Esses compostos funcionam modulando a atividade dos neurotransmissores e regulando as respostas do corpo ao estresse . Devido às suas propriedades antiestresse , a bergamota é frequentemente usada em misturas de óleos essenciais projetadas para relaxamento e controle do estresse , como nosso Relax Oil.

Melhoria do humor:

A bergamota também é popular por seus efeitos de elevação do humor . Seu aroma pode de fato atuar como um estimulante natural do sistema límbico. O óleo essencial de bergamota pode induzir a liberação de neurotransmissores como serotonina e dopamina , que desempenham um papel central na regulação do humor e do bem-estar .

Na verdade, o uso de bergamota pode ajudar a aliviar alguns sintomas de depressão . No entanto, como a depressão é uma doença, a bergamota sozinha não pode substituir tratamentos médicos . No entanto, como complemento, pode ser um meio adicional para ajudar a controlar os sintomas depressivos e melhorar o bem-estar psicológico.

Suporte antibacteriano e antioxidante:

A bergamota contém compostos com propriedades antibacterianas e antioxidantes : linalol, limoneno e acetato de linalila. Esses compostos são capazes de bloquear o crescimento de diferentes cepas bacterianas. Além de suas propriedades antibacterianas , a bergamota também pode ter propriedades antioxidantes, pois é rica em compostos antioxidantes, como flavonoides, cumarinas e ácidos fenólicos. Esses antioxidantes ajudam a neutralizar moléculas instáveis ​​que podem danificar as células, contribuindo para o envelhecimento prematuro e o desenvolvimento de doenças crônicas, como doenças cardíacas, câncer e doenças neurodegenerativas.

Apoio à saúde da pele:

Por fim, a bergamota pode ajudar a melhorar a saúde da sua pele graças às suas propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antioxidantes e cicatrizantes .
É importante diluir o óleo essencial de bergamota em um óleo carreador antes de aplicá-lo na pele, pois ele pode ser fotossensibilizante e causar reações cutâneas quando exposto à luz solar.

Qual é a melhor maneira de consumir bergamota?

A melhor maneira de consumir bergamota para combater o estresse e a ansiedade é na forma de óleo essencial. Este método oferece uma abordagem antiestresse natural e eficaz para acalmar a mente e promover o relaxamento . O óleo essencial de bergamota pode ser usado de várias maneiras, incluindo mistura com outros óleos, como é o caso do nosso Óleo Relaxante , feito com apenas 3 ingredientes naturais: óleo de semente de cânhamo orgânico enriquecido com 5% de CBD, óleo essencial de bergamota orgânico e azeite de oliva orgânico. Ao incorporá-lo regularmente ao seu gerenciamento de estresse, você pode se beneficiar de seus reconhecidos efeitos antiestresse .

CBD sem THC: um agente antiestresse reconhecido

O CBD sem THC vem da planta de cânhamo. Sem THC, o CBD não é psicoativo e tem sido associado a inúmeros benefícios à saúde, incluindo suas propriedades antiestresse.

O CBD sem THC é um bom calmante para o estresse?

O CBD sem THC é considerado um excelente calmante para o estresse graças às suas interações com o sistema endocanabinoide do corpo. Este sistema ajuda a regular vários processos fisiológicos, incluindo a resposta do corpo ao estresse .
O CBD sem THC funciona interagindo com os receptores canabinoides , particularmente os receptores CB1 e CB2 , encontrados em todo o corpo humano. Então, quando o CBD sem THC se coordena com esses receptores, ele pode controlar a liberação de neurotransmissores e hormônios envolvidos na resposta ao estresse, como o cortisol , que é o hormônio do estresse . Dessa forma, o CBD sem THC pode reduzir sua liberação em situações estressantes . Ele também tem a capacidade de ativar certos receptores de serotonina (5-HT1A), o "hormônio da felicidade" envolvido na regulação do humor, comportamento, ansiedade e motivação, o que torna o CBD sem THC uma escolha eficaz contra o estresse . Além disso, um estudo de 2019 sobre a eficácia do CBD sem THC descobriu que, dos 103 pacientes incluídos, 72 tinham preocupações primárias relacionadas à ansiedade ou ao sono. Os escores de ansiedade diminuíram em 79,2% dos pacientes no primeiro mês.

Quais são os benefícios de combinar bergamota e CBD sem THC?

Ao contrário de alguns medicamentos ou outros produtos farmacêuticos, a bergamota e o CBD sem THC são geralmente bem tolerados. Os efeitos colaterais são raros e leves , o que o torna uma opção segura.

Bergamota e CBD sem THC têm propriedades relaxantes e antiestresse . Portanto, combiná-los maximiza os efeitos e oferece uma poderosa solução antiestresse .

O uso sublingual permite uma absorção mais rápida dos princípios ativos, ignora o metabolismo hepático e, portanto, oferece excelente biodisponibilidade (quantidade e velocidade com que o princípio ativo chega à corrente sanguínea) . Assim, este método permite obter efeitos anti-stress mais rápidos e eficazes .

Além de oferecer benefícios à saúde , a combinação de bergamota e CBD sem THC também é agradável de consumir graças ao sabor frutado da bergamota.